Rezepte Vegan

  • Linsenragout

    Schmackhaftes Linsen Ragout mit Volkreis, ein wahrer Gaumenschmaus für jeden bewussten Esser.

  • Tomaten-Avokado-Salat

    Leicht und Lecker für den Sommer

  • Linsenragout

    Schmackhaftes Linsen Ragout mit Volkreis, ein wahrer Gaumenschmaus für jeden bewussten Esser.

Rezepte Vegetarisch

Rezepte Fisch

  • Kabeljaufilet

    Kabeljaufilet mit Süßkartoffelpüree und Zucchinigemüse

  • Fischrezept

    Zuerst werden die Linsen unter fließendem Wasser abgewaschen. Dann dann die Linsen in der doppelten Menge Wasser, ohne Salz ca. 30 – 35 Minuten bissfest gekocht.

    Zuerst werden die Linsen unter fließendem Wasser abgewaschen. Dann dann die

  • Thunfischsalat

    Thunfischsalat (was Schnelles zum Mitnehmen)

Rezepte Fleisch

Bettina Trautschold - Ernährungsberatung